БЕГ, ПОЖАЛУЙ, самый демократичный вид спорта

Вячеслав Соболев, директор ТМ Albero, «Фрегат» (Москва)

«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СИЛЬНЫМ — БЕГАЙ, ХОЧЕШЬ БЫТЬ КРАСИВЫМ — БЕГАЙ, ХОЧЕШЬ БЫТЬ УМНЫМ — БЕГАЙ» — говорили еще древние греки, но что‑то первые 29 лет своей жизни я не очень‑то верил им, пока как‑то раз мой шеф не позвал на совместную пробежку. Я никогда особо не занимался спортом, но если игровые виды хоть как‑то привлекали меня, то бег — совсем нет. Я честно пробежал 400 метров и перешел на шаг, смотря на удаляющуюся спину шефа.

Через пару дней, чтобы не ударить в грязь лицом, начал бегать по утрам. Первые пару недель это точно не доставляло никакого удовольствия, сплошные мучения, но постепенно втягивался. Через месяц уже мог пробежать 5 км, а через 2 — заявился на 10 км Алматинского марафона. Наверное, там я действительно полюбил бег — тысячи бегунов с разных концов Земли, суператмосфера!

Бег, пожалуй, самый демократичный вид спорта — тебе не нужна особая амуниция, тренажеры, определенная площадка или партнеры по команде. Кроссовки — и в путь. Хотя и это не принципиально.

Сейчас особый кайф я получаю от длительных пробежек — 15‑20 километров. Это сродни медитации — надел наушники, поставил любимый плей-лист и побежал. За время пробежки успеваешь разобрать трудные ситуации, подумать над их решением, побыть наедине и поговорить с собой, то, на что порой совсем не хватает времени в обычной жизни.

Возможности человека безграничны, и бег доказывает это. Если бы 3 года назад мне сказали после тех самых 400 метров, что я пробегу марафон (42,2 км), я бы посмеялся. Но год назад пробежал. Конечно, результаты так себе, но пока не в них суть. Планов много — хочется пробежать марафон за границей. Один из Большой шестерки, начав с Берлина, а когда‑нибудь добраться и до Токио, Чикаго, Бостона, Лондона, Нью-Йорка! А в этом году надо повторить Московский марафон.

Бег — это всегда про преодоление — себя, своей лени, соперников. Как в жизни, не правда ли?!