Эльвира Шумелева, генеральный директор компании «Грань» (Йошкар-Ола)

В условиях современной нестабильной ситуации в дверной отрасли приходится принимать множество решений и быть максимально продуктивной и активной. В этом мне помогает, конечно же, одно из моих любимых занятий — йога.

Я занимаюсь с 2015 года. Это мотивирует меня, держит в тонусе в течение дня. Я получаю колоссальный заряд энергии, держу себя в прекрасной форме и могу быстро восстановиться после тяжелого рабочего дня! Йога дарит мне возможность побыть с самим собой наедине, отключиться от внешнего мира, погружаясь в состояние покоя.